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北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。
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新疆作为我国陆地面积最大的省区，拥有166万平方公里的土地，约占我国陆地面积的六分之一。传统印象中，新疆气候干旱、降水稀少、生态脆弱。然而，过去三年里，新疆的粮食种植面积却累计增加了882.5万亩，占全国增量的34.8%；粮食产量累计增加量更是超百亿斤，占全国增量的25.1%，成为全国粮食产能增量最多的省区。
正版兔费资料综合大全同时，优酷持续与青年创作者合作，为内容行业蓬勃发展夯实人才地基。5月初上线优酷白夜剧场的《新生》，便出自新锐导演申奥之手。实际上，早在14年前，申奥还是名大学生的时候，就已经与优酷正式签约，成为“优秀学生导演”。据统计，近五年里，共有294位编剧的剧集处女作在优酷播出，38位导演的剧集处女作在优酷播出。
