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　　　　“新疆可以通过举办承办大型国际赛事，发挥地缘优势，吸引中亚乃至世界各地的游客因为观赛而到访。”伊犁师范大学体育与健康学院讲师张军说，他认为，可以建设中哈跨境体育旅游合作区，在此区域内组织赛事活动时，给予一定的资金和政策支持；邀请“一带一路”共建国家选手参赛，在注重文化交流的同时，让体育旅游成为一种具有特殊魅力的交流方式，让人们在享受运动快乐的同时，深入了解彼此的文化和生活方式。

最后，要合理安排观看视频的时间，避免长时间沉浸其中，多与家人、朋友面对面交流互动，在真实的人际关系中获得情感支持和归属感，缓解焦虑。还可以通过运动释放压力和焦虑情绪，促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情，让心态更积极。

　　　　然而现实中，行业存在“冰火两重天”，大学毕业生薪资两极分化严重，部分人只能拿着微薄月薪苦苦支撑。与此同时，部分培训机构也乱象频出，高价课程、诱导消费、退费艰难等问题困扰着学员。日前就有消费者遭遇了“报班陷阱”——被某教育机构“CG绘影全能班”诱人条件吸引，缴纳了5988元学费却未能获得承诺的教学与就业服务，苦于退费无门。