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此外，张庆娥还建议，老年朋友可以多参加社交活动，扩展社交圈，避免社交孤立，保持思维活跃度，增加自我认同感。比如，积极参与村委会、社区组织的健康科普讲座、兴趣小组、合唱团等。同时，可以培养广泛的兴趣爱好，积极发挥自己的“余热”。（本报记者 王美华）
11133.cm港澳宝典下载中秋赏月，夜游同样精彩。北海公园推出“福田花海 雅韵赏月”晚间游园演绎活动，包括夜赏盆景、文艺演出、非遗展示。陶然亭公园将在中秋夜点亮湖畔夜色，举办“秋遇陶然”展演，特别邀请来自东城区崇文少年宫弦乐团与民乐团的小乐手，在湖心亭上演奏《月夜》《月亮河》等经典曲目。中秋月夜，景山公园寿皇殿院落、山体五亭将开启景观照明，为中秋之夜增添古典魅力。
