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充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。
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调查还发现，事故的间接原因包括现场管理不到位、规程执行不到位、安全管理不到位、安全培训不到位以及上级公司管理不到位等多方面问题。报告显示，得马煤矿在顶板破碎、架间矸石堆积等隐患处理上存在明显疏漏，且作业人员操作不熟练，安全风险意识淡薄。同时，上级公司云煤集团在风险研判、隐患排查、驻矿监管等方面也存在不足。
香港马料节目特邀中国交响乐团乐队首席赵坤宇、乐队副首席姚亮、单簧管副首席吴丹和圆号首席刘一君，在总台复兴门办公区古典音乐录音棚录制中外经典音乐作品，并由参与国庆阅兵现场拾音与扩声的总台录音团队负责录音，通过短音频、短视频的形式，为受众带来顶级的、专业的古典音乐体验。
