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　　　　烹调油包括动物油和植物油，梁栋说，因为植物油的不饱和脂肪酸高于动物油，因此，烹调油应以植物油为主并经常更换种类，也可以两三种同时换着食用。此外，还可以利用食材本身的油，如可以将五花肉中的油“煸”出来做菜，以减少额外烹调油的用量。

实际上，大设备、机器人只是北京市医药健康产业发展的缩影。2018年至今，北京市连续印发两轮医药健康行动计划，共同推进医药健康产业发挥引擎作用。2023年，北京市科委、中关村管委会坚持从推动生物技术占先、发挥临床资源溢出效应、创新产业生态、新冠科研攻关等方面持续发力，创新成果数量保持全国领先，新增获批上市创新药10个、国家创新医疗器械30个；市级医药健康产业投资基金撬动社会风险投资达到每年200亿元，加速形成“原创+智造”高端产业集群。

　　　　慢下来、低声些——施工团队最大限度减少对热带雨林生态环境的扰动。在保文岭大桥，施工团队放弃采用大型机械，用手提肩扛方式运送相关设备，用人工挖孔工艺代替需要宽便道进场的旋挖钻施工工艺；在不得不采用爆破的情况下，施工团队采用小炮爆破方式在那风隧道施工，合理安排爆破时间，尽力避免惊扰热带雨林里的野生动物。