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　　　　柳娜强调，在心理健康方面个体的自我评估其实至关重要，每个人都应尽可能把握自己的情绪状态。如果情绪不好持续时间较长，程度较重，已经影响到生活质量，工作或学习、社交功能，专业医生进行专业的评估诊断和治疗更有效。特别是如果有严重极端的情绪反应时，建议尽快寻求专业医生的帮助，或危机干预。

近年来，优酷拥抱年轻审美，拓宽传统文化内容赛道。自去年10月优酷与河南广电达成战略合作以来，作为合作的阶段性成果，春节期间，优酷与河南卫视围绕小年夜、春节、元宵节等传统节日打造的三台晚会依次登场。创新国风主题晚会《新民乐国风夜》专注于民族音乐的新表达；河南春晚则专注于演绎“家”的概念；《元宵奇妙游》则以民俗符号带领观众步入灯火人间。“中国潮”、“国风”、“文化盛宴”、“文化自信”等成为春晚系列优酷站内的高频热词。从2021年的《七夕奇妙游》、《端午奇妙游》等“奇妙游”系列IP到2022年“中国节日”系列节目，优酷与河南卫视在台网媒体的深度融合上，让中国传统文化“美起来”、“活起来”。

　　　　温家辉：社交满足了个人情感需求，同时让生活更加丰富。我想找人分享个什么事情的时候，就会直接去说。有时候我会想：如果不认识某个人，或者没有开始某段关系，生活肯定会比现在无聊得多。当然，在大学里，良好的人际关系是否重要，不同的人会有不同答案。