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　　　　因此，张晋建议老年人采用“三层洋葱穿衣法”。在内层穿速干、易排汗的衣物，第二层穿保暖类的衣物，在最外层穿防风的衣物。外出时要戴帽子围巾，来保护肩颈部、关节和头部。老年人“既要避免过早减少衣物，也要避免过度‘春捂’。”张晋说。

11月19日，代县新城体育中心体育馆外场，有跳广场舞的，有玩飞盘的，有踢毽子的，也有利用全民设施锻炼身体的。据代县体育事业发展中心主任李东东介绍，代县依托良好的体育设施，每年平均组织各类全民健身活动20多次。今年，在县体育总会、老年人体育协会以及25个单项体育协会的带领下，全年赛事天数达到了203天。

　　　　但自主研发困难远不止于此。另一个难点在于要为爱因斯坦探针卫星制作“视网膜”。爱因斯坦探针卫星“宽视场X射线望远镜”仪器科学家、中国科学院国家天文台研究员凌志兴说：“起初，团队尝试使用气体探测器，但造价昂贵，太空中不乏尘埃，会撞击导致气体泄漏，存在安全隐患。”经过实验，团队采用了CMOS作为空间X射线探测器，这也是首次将大阵列CMOS传感器应用于空间X射线天文探测，创造了国际先例，完成了X射线天文探测技术突破。