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我建议同学们首先要直面并悦纳自己。面对拖延、害怕失败和不自信的心理漩涡或者恶性循环时，要允许自己面对实践的时候出错、茫然、手足无措和被打乱，并告诉自己“完成比完美更重要”。其次，要迈出第一步。我们可以将大任务分解为小步骤，设定短期可实现的目标，有时候事情一旦着手了，就会发现看似庞大的任务其实并没有这么复杂和困难。第三，要学会接受失败，将其视为学习和成长的机会，而不是终点，大家不妨多认可自己的小成就、小幸福，以此来树立自信心。
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此外，18岁的小将刘斌在第二次500米A组比赛中以35秒18的成绩排在第16位，第一次500米他以B组第三名的成绩升到A组。“第一次来到A组又是在主场，自己越想滑好就想得越多，所以整体发挥得不是很好。如果可以每次进步一点，积少成多，我想未来就可以拿到好成绩。”刘斌说。
今晚管家婆图彩图更新全国统一大市场建设旨在构建开放、有序、高效的市场环境，必然要拆掉阻碍发展的藩篱，如破除要素流动障碍、规范涉企执法、整治市场突出问题等。其中，公平竞争治理至关重要，今年中央经济工作会议首次提出的“综合整治‘内卷式’竞争，规范地方政府和企业行为”，也是举措之一。
