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　　　　湖北省孝感市孝南区妇幼保健院护士刘林此前参加的类似培训大多数是坐在下面听，而这次培训则是通过游戏、实践和自我思考来让学员学习。加之参加此次培训的人年龄、职业涵盖跨度大，她表示：“这次培训我接收到了各种思想的碰撞，让我更多地了解到了现在青少年的想法。”

相反，长时间逃避在治愈系文化营造的空间里，可能使个体逐渐丧失面对困难的勇气和解决问题的能力。学者王颖吉描述了很多人在网络与现实中行动力的巨大差异：一些在网上行动力极强、参与度极高的人，“在现实生活中的行动力往往趋向于弱化，即便有所行动也极其脆弱，一旦遇到困难就会转入虚拟世界寻求精神抚慰”，最后陷入“受伤—虚假治愈—受伤”的恶性循环。

　　　　天津某师范院校的大四学生赵悦（化名）大四开学后果断放弃了考研计划。她的职业规划是成为一名中学教师，此前她从往届生就业情况中了解到，研究生学历已成为很多重点中学的招聘门槛，因此从大三起就有考研的计划。但在2024年底的招聘中，她发现在老家陕西省，有不少中学设置了针对本科生岗位，便抓住机会投递简历，目前正在准备面试。