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“特别是有些人对于和AI助手聊天已经形成了依赖，其实这更多像是我们熟悉的网络依赖或者是游戏依赖，归根结底是本身情绪问题没有得到及时的正视和干预。”柳娜认为，如果AI助手的存在本身已经成了情感依附体，使用者应该对这样的信号有所觉察。
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专业的心理咨询帮助熊楠度过了“心累”的阶段。她告诉记者，高中时期，她曾因为升学压力陷入过短暂的抑郁状态，班主任发现她情绪低落，帮她预约了学校的心理咨询。通过几次心理咨询，熊楠逐渐找到了解决困惑的正确方法。
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