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　　　　岁末年初马拉松赛事密集，令人目不暇接，仅元旦一天，便有多地开启“新年第一跑”。然而，不少马拉松爱好者发现，热门马拉松参赛名额仍是“一签难求”，报名费竟也悄悄涨价了，甚至一个名额被炒到2000元。不少赛事还存在倒卖参赛名额的乱象，引起不少人的质疑和不满。

如果说沙湾古镇作为岭南文化的活化石，保存了人们世代相传的文化记忆，那广州长隆旅游度假区则以其创新性的旅游产品，为岭南文化注入了全新活力。以沙湾、长隆为代表的传统和现代文旅元素在这片土地上碰撞、融合，成为展现岭南文化魅力的璀璨明珠，共同编织出一幅优美的文旅画卷。

　　　　研究发现，许多慢性躯体疾病和精神心理健康密切相关。慢性躯体疾病患者罹患焦虑、抑郁的风险相比健康人显著增加。反之，焦虑、抑郁、失眠同样会影响慢性病预后。张庆娥建议，老年人要理解并接纳自身衰老的过程，积极接受环境、社会角色的转变。同时，也要关注自身的需求和感受，做好个人健康管理，关注自己的身心健康。