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最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。
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张建一介绍，目前，助听器验配师的职业技能等级分为4个级别，实际的培训考核有3个级别：四级、三级、二级，其中四级为最低，二级为最高。“有的年轻人之前没有相关学科背景，也可以进入听力康复行业，边工作边学习，在实践中不断提高自己的专业水平。”
澳门六开奖结果资料查询重庆巴南区巴滨路一处企业所属停车场，白天职工在此停车，晚上则向周边居民开放。记者在现场看到，“共享车位”字样十分醒目。停车场负责人曾玲丽介绍，由于周边老旧小区较多，居民停车较为困难，120多个错时共享车位一经推出便全被居民预定。“目前，错时共享车位每月可带来约2.5万元收入。”
