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体育锻炼是增强少年儿童体质最有效的手段。体育锻炼多一些，“小胖墩”“小眼镜”就少一些，其意义也在于让孩子们养成良好运动习惯，在运动中享受乐趣、磨炼意志。受访者认为，“每天一节体育课”和安排大课间活动等看似只是增加了课时，实际涉及方方面面的改革与创新，配套举措应及时跟上。
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中国女冰队长、37岁的老将于柏巍在赛后复盘说，中国队在这场比赛获胜的一个关键原因是队伍的团结，“因为连续比赛对体力消耗很大，我们这些年长一点的队员可能会有点（身体上的）压力，但年轻一代的队员们体力、耐力更好，恢复也更快，大家在比赛中互相支撑、互相帮助。团结让我们更好地将压力转变为动力。”
香港三肖提前大公开在阿尼的记忆里，小时候劳动结束后，兄弟姐妹们总会围坐在母亲身旁，听她讲述热巴舞的故事。从那时起，热巴舞的种子便在阿尼心中悄然种下。14岁时，阿尼开始跟随母亲学习热巴舞，这一跳便是46年。“农忙后，全村人围着篝火起舞，鼓声一响，疲惫都化为了力量。”他说。
