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中医认为，久视伤血、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋、久卧伤气。陈维文提醒，要注意节制各种欲望，避免过度消耗身体。过度劳累包括体力和脑力的过度消耗。过度的工作、学习、思虑等都会损伤人体正气，影响脾胃功能和气血生成。
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目前，烟卡游戏的流行已经引发多起安全问题，滋生违法犯罪行为。今年6月，在江西宁定高速公路于都县仙下乡境内，4名儿童为了捡烟盒做烟卡，竟进入高速公路护栏内。今年7月，在四川，有6名未成年人为了获取烟卡，悄悄潜入当地的一家商户中，盗窃了6万余元的高档卷烟，在取下烟卡后，他们将烟全部抛到竹林及河里。
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