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运动对于头发健康也有着积极的影响，但运动方式的选择很关键。陈维文表示：“推荐选择太极拳、八段锦等能够使形体和精神共同放松的运动。”这类运动注重身体动作与呼吸、意念的配合，在运动过程中，人们能够将注意力集中在对身体的感知上，达到身心合一的状态，有助于排除杂念，促进全身气血流通，滋养头发。与之相反，过度亢奋或单纯追求肌肉力量训练的运动，可能会使身体疲劳，精神紧张，不利于头发健康。
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“叮！一份新的养老保障～”12月19日，鲁莎莎在某社交平台发布了一条笔记，内容是她购买的个人养老金银行储蓄产品，金额是1.2万元，定期5年整存整取，年利率1.95%。“虽然没有普通的银行定期储蓄产品利率高，但个人养老金可以在年底暂免征税，也算变相提高收益。”她说。
管家婆马报图库资料其二，专业人才培养难度高。艺术疗愈的实施依赖于专业人才的指导和引导。然而，目前我国在艺术疗愈领域的专业人才相对稀缺，且人才培养体系尚不完善。为此，亟须更多的跨学科培养计划，将心理学、艺术教育、社会工作等领域的专业知识相结合，培养具备艺术疗愈技术和理论基础的复合型人才。
