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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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《警察荣誉》导演丁黑、鲍成志、符策欣，《风吹半夏》导演傅东育、毛溦，《人世间》导演李路，《天才基本法》导演沈严，《开端》导演孙墨龙、刘洪源、算，《心居》导演滕华涛，《小敏家》导演汪俊，《梦华录》导演杨阳，《天下长河》导演张挺，《幸福到万家》导演郑晓龙、刘雪松、姚远获得“年度电视剧导演”称号。
澳门正版传真下载7月10日至11日，第十届尼山世界文明论坛在曲阜举行。共有驻华使节、国际组织代表、友好城市和友好团体代表、知名学者等700余名中外嘉宾与会，其中外方嘉宾近400名。论坛围绕“传统文化与现代文明”主题，精心组织2场主旨演讲、1场高端访谈、12场分议题对话会、7场平行论坛等主论坛活动和展示体验活动。
