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　　　　罗蓉介绍，安利的体重管理强调营养均衡，早餐把营养吃全、吃够，可提供饱腹感和稳定情绪，避免午餐因过饿暴饮暴食，第二餐在正常进食外，可适当摄入植物成分的膳食补充剂，如腰豆精华、大豆精华可助挡糖，绿茶提取物可加速代谢脂肪，晚餐对于有减重需求的人群，可选择营养均衡的代餐，限制能量摄入，打开热量缺口；同时，每天进行30分钟左右的有氧及无氧运动，通过糖原和热量消耗，加快身体代谢，燃烧卡路里。

“乡村有很多美育要素，但在纳入学校教育方面存在不足。美育的开展基本上是围绕着音乐、美术等，跟乡村学生的生活实际贴合度也不够。”薛二勇说，不少人认为，乡村有广阔的场景，特别适合开展体育锻炼，但监测显示，乡村学生的体育受限于观念、设施、教师素养等因素，整体水平并不高。

　　　　男单方面，哈萨克斯坦选手萨多洛夫获得金牌。亚冬会男单金牌得主、韩国选手车俊焕与美国选手马骏明分列第二、三位。此前在亚冬会排名第四的中国队选手戴大卫获得第13名；彭智铭位列第15名；陈昱东依旧受伤病困扰，排名第17位。