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范学顺说，生活中一些不良习惯易引发便秘。例如，一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物，且喝水少、蔬菜水果摄入少，这会加重肠道负担，使肠道蠕动减缓，引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因，在有便意时选择抑制排便，久而久之，粪便会逆蠕动，回到直肠上方至乙状结肠，形成坏习惯，这同样会导致便秘。此外，熬夜在年轻人中已成为一种生活常态，而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少，同时身体活动量也降低，导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激，从而容易引发便秘。
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每个节点的佳作，构成了国产片的优秀“成绩单”：春节档的《热辣滚烫》《第二十条》《飞驰人生2》，暑期档的《抓娃娃》《默杀》《逆行人生》，中秋档的《野孩子》《出走的决心》，国庆档的《志愿军：存亡之战》《只此青绿》，年底的《好东西》《雄狮少年2》……
香港兔费大全免费资料北京画院“小鱼在乎——齐白石的生趣世界”展览中，你可以化身齐白石画中的一尾游鱼，跟随“水波”探索白石老人的艺术人生。从湘江溪流的自然妙境到北平案前的笔墨韵味，逐步感受到齐白石绘画中“神形俱见”的精髓：既有对自然的细腻观察，也有对人情世故的深刻体悟。在这一独特的沉浸体验中，花鸟鱼虫、山水田园乃至白石老人自己的艺术箴言，都化作一幅幅鲜活的生活画卷。
