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此刻音乐《合欢》响起，身着宋制汉服、头戴簪花的女孩在裸眼3D全息投影前翩翩起舞，将宋代含蓄、典雅的美学风格展现得淋漓尽致。舞蹈与宋风水墨画的巧妙融合，让观众直观领略到传统绘画艺术的魅力，促进了传统文化的传承与发展。
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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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