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　　　　另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。

中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 吴晓东）由中央广播电视总台综合频道策划制作的文生视频AI动画片《千秋诗颂》，10月17日于总台央视综合频道（CCTV-1）全新推出《小儿垂钓》《早发白帝城》《出塞》《游子吟》《池上》五集AI古诗词动画，继续带领观众探索浩瀚的诗词世界，走进诗人李白、白居易、孟郊、王昌龄、胡令能的故事。

　　　　哈尔滨第九届亚冬会自由式及单板滑雪U型场地技巧赛道长 刘鑫：因为我们口腔工作需要很仔细地看口腔内的一些细节，这种细节的一种态度，让我平时在做任何事情，比如在雪上这种艰苦条件下，我们怎么把赛道上每一个细节，包括安全杆、旗门，包括赛道上怎么清理雪块、线路怎么画，能把这些事无巨细的事情做到像医生那样很具体，很详细。两种精神我认为都是一致的，在家门口参加第九届亚冬会，感到非常荣耀，希望运动健儿能取得更好的成绩。