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被爸妈催着结婚的韦永慷，做好家人与女友的思想工作，全心投入训练。为提升爆发力，他连续数月冲刺永嘉东蒙山，将登山时间从27分钟缩短至15分钟。虽然有参赛经验，但他跟其他100多名特警精英一样，必须重新经过残酷的重重淘汰，争夺仅有的8个参赛名额。杭州特警刘朋在备赛中“与毫秒较劲”，反复打磨装备佩戴、射击动作等细节。
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沿着“东坡行旅”游径，仿佛穿越时空，与北宋大文豪苏东坡一同踏上一段充满诗意与智慧的旅程。在常州，古老的街巷中似乎还回荡着东坡当年的吟哦之声，他曾在此留下诸多诗篇，为这座城市增添了浓厚的文化底蕴。东坡公园以其独特的园林风光和丰富的东坡文化遗迹，成为游客们探寻东坡足迹的首选之地。园内的舣舟亭、东坡书院、仰苏阁等景点，不仅保存了东坡当年的生活痕迹，更通过现代展示手段，让游客们能够身临其境地感受东坡的诗意人生。同时，常州还积极举办各类东坡主题文化活动，如东坡诗词朗诵会、东坡文化研讨会等，不断丰富东坡文化的内涵和外延。
百万文字综合论坛转载各坛资料后北团遗址位于盐城市大丰区西团镇后北团村二组，原为低矮土墩，总面积约16.9万平方米。2023年因农田改造抢救性发掘了一部分，发现明清时期的盐灶、淋卤坑等制盐相关遗迹，被证实为一处南宋至明清时期的制盐聚落。
