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　　　　其次，张晋建议老年人运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。

谢永江说，卖课机构虚假宣传涉嫌违反《中华人民共和国广告法》中“广告内容应当真实、合法”“不得含有虚假或者引人误解的内容”规定；货不对板则侵犯了消费者的知情权和公平交易权，违反《中华人民共和国消费者权益保护法》。

　　　　在立足校内课堂教学主阵地，深化理想信念教育、中华优秀传统文化教育的同时，南京市教育局也通过与文旅部门联手，积极打造校外“行走的课堂”，推广“15分钟教育圈”，研发“500娃娃学非遗”“我是信仰传承人”等馆校合作品牌课程。