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其次，张晋建议老年人运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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博物院内的基本陈列展览主题是“良渚是实证中华五千多年文明史的圣地”，依托“水乡泽国”“文明圣地”“玉魂国魄”3个展厅，重点展出良渚文化玉器、石器、陶器和漆木器等各类珍贵文物，全面、立体、真实地展示了良渚遗址和良渚文化的考古成果、遗产价值，体现了良渚文明在中华文明“多元一体”历史发展进程中的重要地位和独特贡献。
香港管家婆彩库资料大全舞台剧《魔幻时刻》的编剧、导演，山后练鞭工作室创始人李任表示：“赤子之心和坚守之意是我们特别想将这部经典电影作品搬上舞台的最原始的动力。我们希望通过这次舞台剧的呈现，让更多观众能够在博大的情怀中致敬传承和经典，让人笑中带泪地体味五味杂陈的魔幻人生，以更丰富的形式感受到主人公对于梦想的执着热爱以及作品背后广阔的人生哲思。”
