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最早提及《敕勒歌》的典籍,是成书于唐初的《北史》与《北齐书》,二书都位列后世所谓“正史”之中。公元546年深秋,东魏政权的实际控制者高欢,率大军进攻西魏政权在汾水下游的重要军事据点玉壁城(今山西稷山县境内)。玉壁城守军不过数千,但地势险峻、准备充分,加之守城的西魏名将韦孝宽治军有方、战术运用得当,高欢强攻数月不克,士气低落。加之入冬后天气严寒、疾疫流行,东魏士卒死亡7万人,高欢被迫撤军。
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因此,张晋建议老年人采用“三层洋葱穿衣法”。在内层穿速干、易排汗的衣物,第二层穿保暖类的衣物,在最外层穿防风的衣物。外出时要戴帽子围巾,保护肩颈部、关节和头部。“老年人既要避免过早减少衣物,也要避免过度‘春捂’。”张晋说。
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