香港正版全年历史图库增程版V12.24.5-湖北之窗
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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
香港正版全年历史图库10月1日，位于浙江台州的国家5A级景区神仙居迎来首波客流高峰。在南天顶之上，来自全国各地的游客们共举巨幅五星红旗，共同庆祝新中国成立75周年。在杭州西湖景区，为丰富游客体验，西湖音乐喷泉推出国庆专场秀，灯光与水柱交相辉映，形成绚丽的夜景，为游客呈现一场水、声、光交融的视听盛宴。
