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　　　　例如，当人们吃柔韧的食物，比如牛肉干、红薯干等，或者长时间嗑瓜子，容易让关节因过度疲劳出现肿胀疼痛等症状。由于咀嚼食物的力量并不完全由牙齿承担，有很大一部分顺着骨头传导到颞下颌关节，进食过大、过硬的食物，超出关节承受的范围，就会出现不适。刘怡说，一些职业如老师、歌唱家、演说家在长时间说话演唱后，也容易出现颞下颌关节的急性症状。

张捷也非常看重深度思考的重要性。“现在大家压力大，晚上就想做一些让自己不用动脑、放松开心的事情，比如刷刷短视频，看个剧。这样也可以，但是要有思考，大多数人是没有思考的，只是在机械性地在刷。其实通过这种方式接触到的很多东西是很零散的，看似在短视频上学了一些知识，其实一回想什么也没学到，我不觉得那是一种学习方式，学习一定是系统性的”。

　　　　岁月更迭，青春接力。如今，宁海棉纺织厂华丽转身为“来in南”互联网文创园。宁海县精准把握青年精神文化需求，精心打造“来in南”项目，一系列艺术空间、户外音乐舞台、机车俱乐部等多功能场馆拔地而起，各类主题文化活动轮番上演，丰富多彩的文化产品不断上新，一个深受青年人喜爱的互联社区应运而生。