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　　　　“这两天上班，效率比较低，如果不是特别着急的事情，很难完全进入状态。”在南京工作的李维明觉得，刚复工，整个办公室的氛围比较轻松，因为有的同事申请了休假还没有返工，所以有些工作暂时找不到人对接，工作节奏没那么快。

万桥飞架、劈山开路、民族风情、基层辛劳，一个个散发着泥土芬芳和时代律动的瞬间印象，在一道道刻痕中栩栩如生。近日，周庆伟“驻村日记”美术作品展在贵州贵阳举办。贵州民族大学美术学院院长周庆伟将自己两年的驻村生活，镌刻在100多幅版画作品里。

　　　　对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。