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其次，年轻人要树立积极的自我认知。认知重构是帮助社恐者识别和改变负面思维模式和行为习惯的有效方法。对于年轻人来说，树立积极的自我认知是克服“社恐”的第一步。他们需要学会接纳自己的不完美和缺点，停止对自己的苛责和批评。同时，他们还应学会用积极的眼光看待自己和他人的评价，不要过分在意他人的看法和态度。积极的自我暗示可以帮助他们增强自信心和应对能力，从而减轻社交焦虑。例如，“我可以应对这个社交场合”“我有自己的优点和长处”等积极的心理暗示。
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什么类型的小店更受年轻人青睐？调查显示，奶茶咖啡店（56.0%）、便利店/小超市（54.3%）排在前两位。另外，国潮文创店（51.0%）、美食特产店（45.5%）、餐馆（41.7%）也是受访青年常打卡的地方。
天牛图库彩吧中心《边水往事》是由知名电影人曹保平监制，算执导。算首部执导作品《疯人院》就与优酷展开合作，后来又合作过《云端》。此番双方第三次合作，在算看来，既是一种缘分，也是基于双方在艺术审美认知上的高度统一。“优酷对创作者的尊重和对内容生态的包容性让我们倍感荣幸。在创作过程中，他们也给予了极大的支持和专业性的意见。我们合作非常愉快。”
