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“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维,可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者,各种蔬菜水果以及粗粮,如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维,这些食物可吸收肠道水分,增加粪便体积,刺激肠道蠕动,从而促进排便。
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“我们利用新方法评估了衰老过程中组织器官结构混乱程度的变化,发现跨组织器官水平的空间结构失序和细胞身份丢失是系统衰老的共性特征。”论文第一作者、中国科学院动物研究所副研究员马帅说,比如,衰老导致脾脏白髓边缘区结构受损、淋巴细胞池萎缩和肝脏细胞分区紊乱等空间结构破坏,这些变异可能是器官功能衰退的重要诱因。
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