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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
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今年春节以来，《哪吒2》）以百亿元票房横扫动画电影市场，热度从银幕一路蔓延至线下。《哪吒2》电影中的周边产品，包括Q版模型、剧情胶片卡、盲盒等，一经上线即售罄。多款热门产品甚至在二手市场溢价数倍，一“吒”难求更是成为网络热词。
港澳一马正特这两天，我国中东部明显回暖，“坏回暖来了”词条登上热搜，引发热议。对此，中央气象台首席预报员张涛介绍，这次回暖是冬春之交的一次正常过程，升温可以说是一个春暖花开的好事，回暖也并不异常，因为冬春之交本来就是气温起伏比较剧烈的阶段。而3月1日至3日，还有一股强冷空气来临，这也是正常天气过程，并不是“倒春寒”。公众只需多关注预报及时增减衣物即可，对农业也没有太多负面影响。
