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秦昊：外在的还是比较简单，是技术性的。比如，拍《猎狼者》之前，我的日常生活是比较节制的，晚上吃完晚饭就不吃东西了。但在拍戏那段时间，我睡前吃烤串，第二天起来眼泡都是肿的。我觉得这个样子才是符合这个人物的，他就不可能有一双精精神神的眼睛。
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中国居民目前不仅烹调油的摄入量超标，总脂肪的摄入量也超出了推荐值。梁栋介绍，《中国居民膳食指南（2022）》推荐，对于一般人群，总脂肪提供人体总能量的适宜范围是20%-30%，但我国居民实际脂肪供能比的摄入已达到34.6%，超过适宜范围上限4.6%。如果以成人每天所需能量2000千卡来计算，跟推荐上限相比，我国成人每天超量摄入脂肪约10克，一年约为3.6千克。
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