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对此陈维文表示，需要根据不同体质选择适合的饮食。对于肝肾亏虚型，伴随头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状，“黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物是不错的选择，它们都入肾经，有滋补肝肾的功效，有助于改善因肝肾亏虚引起的脱发”。而脾虚湿盛的人，饮食上要特别注意避免加重湿气。陈维文指出：“对于湿气重，伴有头皮油腻、大便溏、浑身乏力的人群，应远离黏腻、太甜的食物，像糕点、糖果等，因为这些食物容易阻滞气机，影响脾胃运化，加重体内湿气，进而影响头发健康。”
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看上去这像是一场“和气之战”：虽然国足要在主场挽回首轮惨败颜面属人之常情，但双方在战术层面均无任何压力，尤其客队。与常规流程相反，日本队17日晚间训练只封闭前15分钟，后面70分钟记者可以全程观看：27名球员全部参加训练，森保一未安排整体攻防演练，此前出战印尼队时的替补轮换球员进行6对6小场对抗赛，久保健英居中转换，尽管对抗赛强度不小，球员的轻松心态却很明显。
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