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此次运动会上，民族传统体育青年爱好者、参与者众多。他们通过民族传统体育追求健康平衡的生活方式，感悟体育精神和悠久的历史文化。以天津代表队为例，他们参加表演项目（技巧类）“宫前中幡”比赛的队员就以天津师范大学的学生为班底。运动员姜为民告诉记者，他是天津师范大学体育科学学院的硕士研究生，接触非遗“宫前中幡”多年，并且创新了“中幡”技巧两个，开展文化展演数十场，观看和体验群众数十万人。“传统文化中的美好象征会给自己源源不断地传递精神力量”，这是姜为民经常挂在嘴边的一句话。
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这些年，河流音乐节有个惯例，多给刚起步追梦的小乐队、行业腰部乐队展示机会，而不是一味邀请高流量乐队。她还发起“跳岛”项目，为无锡本土原创音乐人提供舞台和免费宣传。“要让更多年轻人知道，小人物的梦想是可以实现的。”
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