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　　　　本次联排，语言类节目展现了过去一年人民群众的生活轨迹，关照抗击疫情、脱贫攻坚、亲子教育、关爱老人等社会现实。小品中还有对形式主义、官僚主义的讽刺。这些节目在带来欢笑的同时，也给人以情感共鸣和思想启迪。

作为速度滑冰世界强队之一的日本队，此次未派最强阵容出战亚冬会，也给了中国队创造历史最佳成绩的机会。日本队头号选手高木美帆在女子1000米、1500米项目上都属于世界顶尖水平。如果她参加本届亚冬会，那么中国选手韩梅将很难竞争上述两个项目的金牌。

　　　　最后，要合理安排观看视频的时间，避免长时间沉浸其中，多与家人、朋友面对面交流互动，在真实的人际关系中获得情感支持和归属感，缓解焦虑。还可以通过运动释放压力和焦虑情绪，促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情，让心态更积极。