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范学顺说,生活中一些不良习惯易引发便秘。例如,一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物,且喝水少、蔬菜水果摄入少,这会加重肠道负担,使肠道蠕动减缓,引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因,在有便意时选择抑制排便,久而久之,粪便会逆蠕动,回到直肠上方至乙状结肠,形成坏习惯,这同样会导致便秘。此外,熬夜在年轻人中已成为一种生活常态,而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少,同时身体活动量也降低,导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激,从而容易引发便秘。
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二度告别圣女祠之后的李商隐,果然遇到了他的爱情与机遇。因为迎娶泾原节度使王茂元的女儿,李商隐在仕途得到了一定的机遇。然而王茂元很快病故,李商隐并未能获得很大施展。王茂元在政治上与令狐家族分属不同阵营,李商隐的婚姻使自己意外卷入党争,并因此被少年好友令狐綯认定为无行小人。
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