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最后还有一个提醒：专注当下。研究表明，人们有近一半的时间都处于分心状态，心不在焉时人们的快乐程度更低，且人们的专注程度比事情本身更易影响幸福感，即做什么事不重要，但专心做事更可能令人愉悦。所以我们要尽可能排除干扰，放慢节奏，全情投入。比如，做事时关闭社交软件。
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尽管答应得痛快，但蔡维敏还是感受到了巨大压力，因为对孩子们的特殊情况并不了解，他回去后搜索了大量相关论文、训练视频，初步制订了适应性训练计划。2019年3月10日，在芜湖市弋江区残疾人服务中心，蔡维敏带着助教为孩子们上了第一堂篮球课。
香港必中三十六码依据赛事规程，首届全国青少年三大球运动会各队成绩将纳入全运会体系，比赛金、银、铜牌计算为全运会金、银、铜牌，余下名次积分也算全运积分，甚至2025全运会相应年龄组赛事与明年青少年三大球运动会对等。这意味着在全国竞赛体系内，全国青少年三大球运动会与全运会的“无缝衔接”已然成为现实。
