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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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“最重要的还是看顾父母。”妻子离世后，陈家鹏一个人在山上守着父母，鲜少下山去找儿子。母亲眼睛看不见，走到院子里，就没办法自己走回屋，这时候，母亲就会喊一声“陈家鹏”，他就会去把母亲带回屋。因房前屋后都有小坡，担心母亲会摔倒，他就在院子里设了栏杆将院子围住。
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