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　　　　央视网消息：2024年，全国共开行旅游列车1860列，乘客中老年游客的占比接近80%。那么，旅游列车与普通列车有哪些区别？车上的设备设施都有哪些改造？乘务员又提供哪些服务呢？来看记者从目前正在开行的一趟旅游列车上发回的报道。

很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”

　　　　体育总局系统意识形态工作和“饭圈”乱象治理工作专题会议日前在京举行。为更好地立足自身做好备战参赛工作，针对“饭圈”乱象侵蚀和影响冬季项目的问题，体育总局冬运中心按照总局党组的部署要求，多措并举推进冬季项目“饭圈”乱象治理工作。对扭曲体育精神、破坏行业声誉、扰乱工作秩序等现象保持高度警觉和清醒认识，积极采取有效防范手段，确保冬季项目的健康发展，为哈尔滨亚冬会、米兰冬奥会营造良好舆论环境。