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　　　　此外，张庆娥还建议，老年朋友可以多参加社交活动，扩展社交圈，避免社交孤立，保持思维活跃度，增加自我认同感。比如，积极参与村委会、社区组织的健康科普讲座、兴趣小组、合唱团等。同时，可以培养广泛的兴趣爱好，积极发挥自己的“余热”。（本报记者 王美华）

2025年是“十四五”规划收官、“十五五”谋划之年，是新区走过十年创业期、重整行装再出发的第一年。在这个承上启下的关键节点，建设“品质西海岸”，是新区高质量发展的迫切需求，是群众对美好生活的殷切期望。新区将树牢以品质取胜的理念，聚焦质量、品牌、标准、规则做文章，打造创新动力更强劲、发展活力更充沛、开放优势更突出、城乡环境更优美、基层治理更高效、民生保障更有力的“品质西海岸”，推动新区品质全面提升、高质量发展持续突破。

　　　　成都蓉城租借引进的归化球员德尔加多、北京国安永久转入的巴西籍外援达万分别以92万欧元和125万欧元的身价成为今冬国内转会市场的“内外援标王”，但其身价相比于去年同期的标王谢鹏飞（116万欧元）、泽卡（185万欧元）均有一定降幅。