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明星艺人会“赶通告”、上节目，如今，好书也有了自己的“打歌”舞台。不久前，图书出版品牌“乐府文化”因运营危机发贴求助而刷屏社交网络，网友自发买书送人形成“爱心接力”。优酷人文也加入这场接力，买下1万册乐府的书，并决定以直播的形式送给1万名用户，“友和Book”计划应孕而生。3月19日，“友和Book”迎来首秀，编剧史航、小说家何大草、乐府文化创始人涂志刚、优酷文化频道总监王晓楠亮相直播间，畅聊好书的故事，期待“让好内容抵达远方”。50余万网友在线观看互动，“你会靠读书来缓解精神内耗吗”等话题引起热议。首批2000位用户通过互动抽奖获赠了乐府畅销书，包括《秋园》《诗人十四个》和《她们和她们》三本。
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对此陈维文表示，需要根据不同体质选择适合的饮食。对于肝肾亏虚型，伴随头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状，“黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物是不错的选择，它们都入肾经，有滋补肝肾的功效，有助于改善因肝肾亏虚引起的脱发”。而脾虚湿盛的人，饮食上要特别注意避免加重湿气。陈维文指出：“对于湿气重，伴有头皮油腻、大便溏、浑身乏力的人群，应远离黏腻、太甜的食物，像糕点、糖果等，因为这些食物容易阻滞气机，影响脾胃运化，加重体内湿气，进而影响头发健康。”
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