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在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。
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中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 李剑平）11月26日，浙江省开化县第十二届根雕艺术文化周在开化根宫佛国文化旅游区启动。“一带一路”倡议沿线四十多个国家根雕艺术家的作品，亮相本届根雕艺术文化周。
一码中持是什么意思12月9日，一场重要的会议召开。会议分析研究了2025年经济工作，并提到明年要实施适度宽松的货币政策。2011年以来，中国长期保持稳健的货币政策基调，这一次货币政策的前缀变成“适度宽松”，意味着什么？
