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李志勇建议，当出现疼痛等症状后，若不能及时就医，无禁忌证的情况下可以先使用常见的非甾体类止痛药帮助消除关节里的无菌性炎症，减轻疼痛、不适。有条件的话应去专科门诊就诊，进行CT、核磁共振等检查，明确诊断后再根据自身情况和医嘱采取相应的治疗方式，例如通过咬合板调节关节位置。如果保守治疗无效、出现骨头破坏的严重错位则要考虑手术治疗。
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“颞下颌关节紊乱病在临床上有三大表现：张嘴时耳侧出现“咯噔咯噔”的弹响声，张口受限，张嘴时耳朵前侧有疼痛感。”浙江大学医学院附属口腔医院口腔颌面外科主任李志勇是中华口腔医学会第七届颞下颌关节病及学专委会副主委。他告诉中青报·中青网记者，颞下颌关节位于双侧耳屏前区，大张嘴时一般可以摸到骨头的活动。日常生活中咀嚼、吞咽食物、说话、做表情等都和颞下颌关节有关。这个关节最常发生的问题就是颞下颌关节紊乱病。
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