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　　　　最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。

成都世运会执委会人力资源（志愿者部）相关负责人介绍，即日起至2024年12月31日，赛会志愿者申请人可通过成都世运会官方网站进行报名。报名后，对符合招募条件的赛会志愿者申请人，成都世运会执委会人力资源部（志愿者部）将采取测试和面试选拔的方式，围绕个人综合素养、表达能力、语言水平、应变能力、心理抗压能力等方面进行择优选拔。

　　　　超越时空界限，留存历史记忆。数字技术具有超越时空的特性，使得历史文化遗产能够突破时间和空间的限制，以数字形态永久保存和广泛传播。在时间维度上，数字技术解决了信息随时间消逝而产生损耗的问题，通过数字化采集和存储，文化遗产的信息可以被永久保存，降低了因自然侵蚀、人为破坏等因素导致的灭失风险。在空间维度上，数字技术摆脱了地理位置对信息传播范围的局限，让历史文化遗产在世界范围内得以更加便捷和高效传播，有助于向世界各国展示我国历史文化遗产的独特魅力，在数字化传播中推动历史文化遗产的永久性保存和持续性利用。