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杨羽羽认为，年轻人要给自己积极的心理暗示。“成长就是不断‘撕碎’自己又不断重构的过程。如果负能量得不到消化，就会产生自我质疑、情绪内耗等问题。积极的心理暗示能帮助我们尽快走出来。比如我之前有项工作没完成好，很自责，但我也宽慰自己，已经有了很大进步，要多磨炼自己。这样想心态就会更加平和，行动上更加张弛有度。”
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10月15-17日，首届“海浪新力量电影计划”在北戴河阿那亚举办，知名电影人和各界嘉宾齐聚，共享光影之美。作为国内少有的以华语电影商业类型片为重点、真正面向影院观众、发现青年电影人的活动，本次在阿那亚举办的“海浪新力量电影计划”面向国内外华语年轻创作者开放，旨在扶持优秀青年电影创作人，促进商业类型片电影创作。
44158精准30码山东济南新旧动能转换起步区，黄河体育中心专业足球场项目施工现场，塔吊林立、机器轰鸣。前不久，项目正式迈入网格施工的阶段，为确保施工紧扣设计方案，中建八局一公司项目设计人员张栓栓没有回家过年。春节复工后，项目马上要开展预制看台及索膜结构施工。“参与重大项目建设是一次宝贵的经历，容不得半点懈怠。”张栓栓充满干劲，“做好每一个施工阶段的设计工作，争取让足球场在2026年竣工交付。”
