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深圳大学队中还有一位来自香港的选手吴咏琳，虽然本场决赛她并未上场，但赛后发布会时，她感叹这是一趟“奇妙之旅”。她说：“2024乒超联赛第一阶段上场时确实很紧张，但莎姐一直鼓励我，把我的情绪价值拉得很满，她一直说我打得很棒，但我觉得自己失误很多，她的鼓励对我的心态起到了很大帮助。我的队友们都非常厉害，虽然总决赛我没有上场，但在整个观赛过程中学到了很多。”
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另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。
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