logo

　　港澳白小姐资料大全畅享版V7.41.8(中国)官方网站IOS/Android通用版

　　　　此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。

近日，受到寒潮和冷空气影响，辽宁大连的沿海海岸出现大面积海冰。在当地泊霞湾、夏家河子等沿海岸线，近海海面已经被大面积的海冰覆盖，从岸边延伸蔓延至海中有上千米距离，形成一眼望不到边的广袤冰原。据了解，大连当地位于渤海湾的沿岸区域，由于滩平、水浅、流稳等自然条件，每年都容易形成海冰景观，海冰情况也会随气温而变化，广大市民和游客前来欣赏海冰自然景观的同时，需要注意冰面安全。（总台记者 陶泽文 李一凡）

　　　　写作是语文的中心，是学校语文教学的重点。随着我国科技文化的发展、互联网的普及，写作已成为科研、工作和生活的重要工具，它的重要性越来越被人们所认识，许多高校在低年级开设了写作课，或在大学语文教材里增加了应用文写作内容。