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多年前，美国儿童运动与健康顾问研究院麦坎布里奇博士就在一份研究报告中指出——直到青春期，儿童的主要锻炼重点是掌握运动技能，而非耐力训练，真正有目的的耐力锻炼应在14岁开始为宜；此外，一个16岁不跑步的人每周从0公里直接跳到50公里，比一个13岁开始跑步并在16岁增加到50公里的人，更有可能受伤。
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强化人才培养，以师生数字素养培育为智慧思政关键。一方面，高校教师是党的创新理论的主要传播者，要加强教师队伍建设及专项培训，引导教师在不断夯实理论功底的同时，紧跟教育事业发展需要，成为掌握现代信息技术的行家里手。积极开拓教育教学形态，促进学科交叉，更新思政教育教学方法论，开展数字技术赋能“大思政课”建设的教育教学研究。另一方面，新时代大学生作为思想政治教育的核心受众，在信息获取的深度、广度、速度上具有明显的优势。建立健全大学生数字素养培育体系，鼓励学生利用数字技术自主学习、深度学习、探究学习，主动融入“大思政课”，努力成长为堪当民族复兴重任的时代新人。
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