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例如,身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面,是维持健康、提升运动能力的基础,也是体育考试关注的关键内容,“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议:如,耐力练习以有氧运动为主,穿插适量的无氧练习,每周3-5次,每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展,逐渐增加训练负荷,每周2-3次,每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作,建议每周进行2-3次,每次20-30分钟等。
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电影《入殓师》由泷田洋二郎执导,久石让配乐,本木雅弘、广末凉子、山崎努等主演,曾荣获包括第81届奥斯卡最佳外语片在内的诸多国际大奖;在2008年第17届金鸡百花电影节上,《入殓师》一举获得包括“观众最喜爱的外国影片”奖项在内的三项大奖,影片与中国观众结缘已久。
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