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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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英国杜伦大学贝扎·乌斯顿等人研究胎儿对甘蓝等食物味道的反应，获得本届菠萝科学奖医学奖。科学研究发现，孕妇吃饭时，食物的味道能少量进入羊水之中。胎儿喜欢什么味道？贝扎·乌斯顿和同事对这个问题产生了浓厚的兴趣。
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