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　　　　此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。

近日，我国新能源车险领域迎来首个指导意见，提出一揽子政策举措，促进新能源车险高质量发展。近年来，新能源汽车市场规模快速增长，与新能源车险相关的话题经常成为舆论热点。一边是车主保费高，一边是险企承保亏，如何破解两难局面？

　　　　报告显示，尽管2020年以来疫情对剧集开拍有所影响，但随着整个行业的有序恢复，2021年剧集市场的内容供应较为稳定。根据数据，2021年剧集供应情况与上一年较为接近，共产生390部剧集，其中有123部台播剧，371部网播剧。网播剧部分，四大平台的上新剧集数整体差别不大，《上阳赋》《赘婿》《扫黑风暴》《八零九零》分列优爱腾芒四大平台的市占率第一。